"לחיות מתוך ייעוד", הוא אחד מ-12 "המפתחות לשינוי בחיים".
אשמח לעזור לך לגלות את ייעוד חייך- על ידי "טעימה" של תרגיל פשוט אך עוצמתי, שאני עושה עם המתאמנות שלי הן בתהליך האימון האישי לשינוי בחיים, והן בסדנאות "מפתחות לשינוי". התרגיל מורכב מחמישה שלבים. בהמשך העמוד תמצאי את השלב הראשון, והשני עם הנחיות מדויקות כיצד לבצע אותם.
לאחר שתבצעי את שני השלבים הראשונים, כדי לבצע את שלשת השלבים הבאים, ולהגיע למשפט המדויק שלכם, אני מזמינה אותך לשלוח לי מייל דרך האתר, ואשמח לשלוח אליך את ההמשך, עם הנחיות מדויקות כיצד לבצע אותו.
אשמח גם להיפגש איתך לפגישת הכרות, כדי לתמוך בך להגיע למשפט המלוטש הייחודי שלך, ואולי למפתחות נוספים שיכולים לסייע בתהליך השינוי שלך. .
תרגיל להגדרת ייעוד החיים בחמישה שלבים:
שלב א'- קחי דף ונייר, ושרייני קצת זמן שקט לעצמך, ועני בכנות ובאותנטיות על השאלות הבאות:
1. מה נולדתי לעשות?
2. בשביל מה אנשים פונים אליי בדרך כלל?
3. מה הייתי עושה עד סוף חיי אפילו אם לא היו משלמים לי על כך?
4. במה אני טובה? (כישרונות מיוחדים/יכולות/"מתנות"/חוזקותי) 5. במה לדעת אחרים אני טובה?
6. מה מלהיב אותי בחיים?(מעורר ? מרגש אותי? מדליק אותי?)
7. מהי שאיפתי הסודית?
8. אילו פעילויות מעניקות לי את הסיפוק הרב ביותר?
9. אילו הזדמנויות מיוחדות ניקרו בחיי?
שלב ב'- כעת כשדף התשובות מונח לפניך, סמני על הדף עיגול מסביב למילים (בין 10 ל- 15) שהן המשמעותיות ביותר עבורך. (מילים ש"קופצות" לך מהנייר, שבולטות, שחוזרות על עצמן, מילים שמרגשות אותך ושהכי מייצגות את מי שאת).
שלב ג' - בניית המשפט הייחודי שלך על פי כללים מדויקים. אני מזמינה אותך לשלוח אלי מייל דרך האתר, ואשמח לשלוח אלייך את ההסבר להמשך התרגיל.
שלב ד' -ליטוש המשפט וביצוע "בדיקה אקולוגית" שלו (איך הוא עובד עלי ועל אחרים בסביבתי).
שלב ה'-הטמעת המשפט והפיכתו לחלק ממך ומחייך.
בהצלחה רבה,
שלך,
אורלי בר-קימה